Je suis Coralie

Coach en développement personnel et créatrice de Brille and Co.

En quelques mots

 

Je possède un diplôme de Coach Professionnelle en Développement Personnel,
Délivré par la Haute Ecole de Coaching, reconnu par l’Etat et au niveau Européen.
J’ai ainsi des bases en communication, Communication Non Violente (CNV), Pensée positive, Programmation Neuro-Linguistique (PNL), neurosciences, et principaux courants du coaching et de la psychologie sociale.

Autant d’outils que j’utilise, pour t’accompagner dans tes problématiques quotidiennes :
Comment apprendre à mieux gérer ses émotions, augmenter sa confiance en soi, dépasser ses freins ? etc.

Passionnée par la nature humaine, ses mécanismes psychiques internes et sociaux, je détiens également une certification en Psychologie Positive, ainsi qu’un Diplôme d’Etat d’Educatrice de Jeunes Enfants. 

Curieuse de tout explorer, je me forme constamment à différents courants et approches holistiques, mêlant développement personnel, psychologie, bien-être et spiritualité. 

Je suis implantée aux alentours de Bordeaux, avec un désir d’intervenir aussi bien dans le Sud-Ouest, qu’ailleurs, pour vous guider tous.tes vers l’épanouissement, sans limite géographique.

Persuadée que nous ne sommes pas réduits à nos diplômes, j’ai envie de me présenter aussi et avant tout en tant que femme, qui aime profondément LA VIE, et qui est, elle aussi, sur son propre chemin. 

Profil Coralie à l'océan - Apprendre à mieux gérer ses émotions
Profil Coralie en forêt - Apprendre à mieux gérer ses émotions

J’ai été …

 

…Une enfant, une adolescente, et une jeune femme extrêmement mal dans sa peau.
Crises d’angoisses, phobie sociale, hypersensibilité refoulée,
étaient mon quotidien.

J’avais une très faible estime personnelle, un besoin d’hyper-contrôle pour compenser, et une exigence de perfection sur ma propre personne, qui me bouffaient littéralement la vie !

J’étais pourtant en quête d’apprendre à mieux gérer mes émotions, prendre confiance en moi, et vivre une vie épanouie.

Les émotions que je ressentais constamment ? La peur et la colère,
Contre le monde entier…et en réalité surtout contre moi. 

Jusqu’au jour où j’ai décidé de m’apporter de l’amour, et d’apprendre
À m’honorer et à m’épanouir, pas à pas.
J’ai découvert le développement personnel, j’ai cheminé. 

Dans cette voie, j’ai appris, et j’apprends encore aujourd’hui,
À me détacher aussi des injonctions à « être une meilleure personne »,
Dans lesquelles je m’enfermais, avec toutes les méthodes rigides,
Non négociables, qu’elles comprennent.

J’ai appris l’indulgence, la douceur, la déculpabilisation,
La légèreté et l’ouverture, envers le monde, et envers moi-même.

J’ai été …

 

…Une enfant, une adolescente, et une jeune femme extrêmement mal dans sa peau.
Crises d’angoisses, phobie sociale, hypersensibilité refoulée,
étaient mon quotidien.

J’avais une très faible estime personnelle, un besoin d’hyper-contrôle pour compenser, et une exigence de perfection sur ma propre personne, qui me bouffaient littéralement la vie !

J’étais pourtant en quête d’apprendre à mieux gérer mes émotions, prendre confiance en moi, et vivre une vie épanouie.

Les émotions que je ressentais constamment ? La peur et la colère,
Contre le monde entier…et en réalité surtout contre moi. 

Jusqu’au jour où j’ai décidé de m’apporter de l’amour, et d’apprendre
À m’honorer et à m’épanouir, pas à pas.
J’ai découvert le développement personnel, j’ai cheminé. 

Dans cette voie, j’ai appris, et j’apprends encore aujourd’hui,
À me détacher aussi des injonctions à « être une meilleure personne »,
Dans lesquelles je m’enfermais, avec toutes les méthodes rigides,
Non négociables, qu’elles comprennent.

J’ai appris l’indulgence, la douceur, la déculpabilisation,
La légèreté et l’ouverture, envers le monde, et envers moi-même.

Profil Coralie en forêt - Apprendre à mieux gérer ses émotions

Je suis aujourd’hui …

 

…Une femme qui cultive son émerveillement, sa sensibilité et sa curiosité au monde.

Je me sers du rire et de l’autodérision, pour m’extraire du « drama », et me centrer sur l’instant présent.
Je chéris des valeurs telles que la liberté, la connexion, et la créativité.

À mes yeux, le développement personnel n’est ni linéaire, ni universel.
Il ne suit pas de règles précises, strictes, ne comporte pas de manuel unique à suivre à la lettre.

Comment apprendre à mieux gérer ses émotions, à prendre confiance en soi, à avoir de belles relations ?
En éveillant sa conscience, avec certaines clés, et surtout…
en EXPERIMENTANT, avec toute notre individualité.

Ce qui me motive profondément, c’est de t’éclairer sur la voie
de
TON propre bien-être, à TON rythme,
afin que tu savoures pleinement l
e chemin parcouru.

Coralie souriante sur la plage - Apprendre à mieux gérer ses émotions

En quête de légèreté
Et de respirer
à pleins poumons ?
Je t’accompagne
dans ton cheminement ✧

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