Mes accompagnements
S’il t’arrive de te demander, ou de te dire…
« Comment augmenter sa confiance en soi ? »
« Comment avoir de plus belles relations avec les autres ? »
« Que faire pour mieux vivre mes émotions ? »
« J’ai l’impression de ne prendre que des mauvaises décisions… »
« Pourquoi est-ce difficile, pour moi, de positiver ? »
« Comment apprendre à lâcher-prise ? »
« Ma vie n’a pas / plus de sens… »
…Mes accompagnements individuel & collectifs sont là pour te guider, vers une vie plus épanouie et alignée.
OSE…
Explorer
Briller
… Être TOI !
Cette prison dorée appelée « zone de confort »,
Cette vie qui rassure autant qu’elle fait souffrir,
Je ne l’ai que trop bien connue.
Jusqu’au jour où j’ai décidé d’OSER.
Oser explorer mes parts d’ombre,
Oser regarder au plus profond de mon être,
Pour retrouver ma lumière, et ne plus passer à côté de cette fabuleuse aventure qu’est LA VIE.
Cet éclat est aussi en TOI,
et ma mission est de t’accompagner à le découvrir,
En conscience et en puissance.
Je crée un climat HUMAIN :
Avec moi, tu peux t’autoriser à être toi-même.
J’instaure une relation de CO-RESPONSABILITE :
Je te donne les clefs de ton épanouissement, t’offre les outils nécessaires au changement que tu désires. Ensuite, à toi de passer à l’action !
J’insuffle un moment de douceur, et de lâcher-prise.
Je te guide avec humanité :
J’impulse des prises de conscience avec ma vision autant professionnelle que personnelle, dans le partage et le non-jugement.
Le coaching individuel
C’est 3 mois d’accompagnement en visio,
Individualisé et régulier,
Des exercices personnalisés,
Mon suivi et ma disponibilité par mail entre les séances…
… Pour des résultats concrets et uniques ✦
C’est 4 grandes étapes
✧ Exploration, de ta vie actuelle
✧ Détermination, de ton futur
✧ Libération, de tes freins
✧ Concrétisation, de ton projet de vie
C’est un processus de
prises de conscience,
durant lequel tu te mettras en action
pour une vie plus confiante,
plus épanouie…
Plus brillante !
Tu mérites ton épanouissement,
Tu te dois de t’y consacrer.
Ce que tu vas y gagner
Tu vas apprendre à te connaître vraiment,
pour enfin devenir acteur.rice de ta VIE.
Tu vas OSER te poser les bonnes questions,
savoir comment tu veux mener ta vie.
Tu vas déconstruire tes freins,
qui entravaient jusque-là ton épanouissement.
Que cela soit au niveau professionnel ou personnel -comment s’épanouir au travail, comment augmenter sa confiance en soi etc.-,
tu vas apprendre à CONCRÉTISER un objectif,
pour changer ta vie.
Tu vas prendre un engagement à l’épanouissement, envers toi-même…
Tu vas enfin OSER BRILLER !
Quelles sont les modalités (durée, coût etc.) du coaching individuel ?
Il te faudra compter 10 à 12 séances pour un accompagnement complet, selon ce dont tu as besoin.
Chaque séance dure environ 1h30, selon mes méthodes et tes besoins.
Durant tout ton coaching, je t’apporterai un suivi personnalisé, pendant et en dehors de chaque séance.
Une séance de coaching te coûtera 68€.
Je t’invite cependant à consulter régulièrement les offres promotionnelles que je peux faire, dans mon calendrier de réservations.
Comment puis-je réserver une séance ?
En cliquant sur l’onglet dédié à la réservation, tu seras redirigé.e vers mon calendrier de disponibilités.
Après validation de ton rendez-vous, tu recevras un mail détaillé sur les modalités de la séance à venir.
Un coaching individuel remplace-t-il un suivi psychologique ?
NON. Si tu penses avoir besoin d’un réel suivi psychologique, le coaching n’est pas fait pour toi.
En coaching individuel et collectif, on vient travailler sur le « comment » : comment augmenter sa confiance en soi, comment impacter sa vie, insuffler des changements concrets etc, en se focalisant surtout sur le présent et l’avenir.
En revanche, l’un n’empêche pas l’autre, et les deux types d’accompagnement peuvent être réalisés simultanément.
En cas de doute, n’hésite pas à me contacter.
Le coaching individuel peut-il être combiné avec les ateliers collectifs ?
OUI, totalement ! Ce n’est pas parce que tu suis le coaching individuel que tu ne peux réserver ta place pour chaque atelier collectif. Le coaching individuel a pour but de transformer durablement ta vie, sur la base d’un objectif fixé. Les ateliers collectifs sont là pour t’impacter pendant et après chaque séance sur un sujet précis.
Le développement personnel n’est jamais quelque chose d’acquis, et c’est en pratiquant que tu agiras profondément sur ta vie.
Chaque mois,
Je te propose de me rejoindre,
En visio ou présentiel,
Lors d’ateliers thématiques, uniques,
En groupe ✦
Les ateliers collectifs
Lors de chaque séance thématique, je t’offre :
✧ Mon expertise professionnelle,
et ma vision humaine, personnelle
✧ Mon accompagnement pour lâcher-prise
sur ce qui te freine
✧ Mes exercices variés, pendant et après l’atelier
✧ Des partages collectifs bienveillants
Le temps d’un Atelier Co,
J’éveille ta conscience
De manière holistique,
Je t’amène à introspecter sur ta vie,
Et je te guide vers des changements concrets.
N’attendons pas le moment idéal,
Les meilleures conditions.
Créons le mouvement,
Incarnons la transformation…
Maintenant !
Ce que tu vas y gagner
Tu vas mettre de la conscience dans ta vie :
Chaque thème abordé t’offrira un regard neuf
sur ta vie.
Tu vas te reconnecter et rétablir une relation d’amour à toi-même.
Tu vas apprendre à mettre en place des changements réalistes, rapides, concrets,
dans ta vie.
Tu vas créer du lien, avec les autres participant.e.s dans la bienveillance
et le soutien.
Quelles sont les modalités d’une séance collective ?
Une séance dure entre 1h30 et 2h30, mais je ne donne pas le temps exact afin que tu lâches prise et te reconnectes à toi-même pleinement.
Tu peux réserver ta séance à l’avance, dans l’onglet de réservation.
Après avoir réglé ton Atelier Co’, tu recevras un mail explicatif sur le déroulé de la séance à venir.
Une séance te coûtera 29€, mais je t’invite à consulter régulièrement les offres promotionnelles en cours.
Peut-on participer à plusieurs séances collectives ?
Bien sûr ! Chaque séance est unique, chaque thématique abordée le sera donc également, ainsi que les exercices qui y seront proposés.
Chaque mois, tu pourras consulter les nouveaux thèmes que je te propose, pour t’inscrire de nouveau si tu le désires.
Y a-t-il des contre-indications à suivre une séance collective ?
Si tu as des contre-indications médicales connues, si tu es sujet.te aux crises d’angoisses, je te conseille de ne pas réaliser ces séances, demandant un lâcher-prise et un travail respiratoire, qui peuvent être inconfortables.
En cas de doute, n’hésite pas à me contacter.